마음도 튼튼, 몸도 튼튼
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노아의집 이용자들이 움직임이 감소하는 추운 겨울에도
신체활동을 이어 나가며 건강하고 활기차게 겨울을 이겨 날 수 있도록
실내에서 할 수 있는 스트레칭과 유산소 운동을 배워보는 시간을 가졌습니다.
2022. 12. 28.
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